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京东更换绑定的手机号的方法如下。
1、登录京东账号：打开京东APP或网站，并登录您的账号。
2、进入账户设置：点击右下角的“我的”页面，然后选择“账户设置”或“账户安全”选项。
3、找到手机号选项：在账户设置页面中，找到并点击“安全中心”或类似的选项，在其中找到“绑定手机”或“更换手机号”选项。
4、验证身份：为了安全起见，更换手机号前需要进行身份验证，您可能需要输入当前的手机号，或者通过其他验证方式来确认身份，例如输入验证码、支付密码等。
5、输入新手机号：按照页面提示，输入新的手机号码，并接受验证码进行验证。
6、完成更换：完成验证后，提交更改请求，系统可能会短暂审核，审核通过后，您的手机号就被更换完成了。
如果之前绑定的手机号已经无法使用或无法接收验证码，您可能需要联系京东客服来寻求帮助，可以通过京东网站的在线客服或者拨打京东的客服电话来解决问题。
确保在购物过程中不要泄露账户密码和验证信息，注意安全，如果您还有其他关于京东购物或账户管理的问题，可以访问京东的官方网站获取更多帮助。